Enfermedades y sus Sintomas

¿Cuáles son las causas del dolor cervical?

Las causas del dolor cervical se asocian a la mala postura. El cuidar las articulaciones, cuello y mantener una postura correcta cuida nuestra columna vertebralLas cervicales son siete vértebras ubicadas en la parte más alta de la columna vertebral, se encuentran a la altura de la nuca y cada huesito se relaciona uno con el otro mediante articulaciones, manteniendo una distancia entre cada una gracias a los discos intervertebrales. Estos huesitos son los más pequeños de la columna y se pueden mover gracias a los ligamentos  y la musculatura, permitiendo y soportando el movimiento de la cabeza.

 

Dolor cervical

Cuando se padece un dolor cervical este suele ubicarse en el cuello, pero se puede irradiar hacia la espalda superior o los hombros, limitando el movimiento del cuello.

Causas del dolor cervical:
La salud y buen funcionamiento de toda la columna vertebral depende de varias causas, como una dieta de calidad, ejercitación y correcta postura. Sin embargo, un dolor cervical se produce cuando:

  • Hay algún movimiento brusco de cuello o cabeza, como cuando se realiza algún ejercicio físico sin calentamiento previo.
  • Se tiene una mala postura corporal, encorvamiento de los hombros y espalda superior. Esta postura provoca que las vértebras estén soportando demasiado peso, llegando a cansarse y a producir dolor.
  • Se acumula exceso de tensión, la cual puede llegar a concentrarse en esta zona con gran facilidad.
  • Vida sedentaria.
  • En caso de traumatismos como golpes y movimientos bruscos.
  • Estar mucho tiempo sentados con una mala postura mantenida de forma prolongada.
  • La artrosis cervical.
  • Obesidad.
  • Debilidad muscular.
  • Problemas de depresión, ansiedad, estrés, etc.
  • Síntomas de problemas en las cervicales:
  • Dolor en la zona del cuello, nuca, hombros o espalda superior.
  • Falta de vigor o cansancio debido a que los músculos cervicales están muy tensos y no puede circular ni fluir por el cuerpo energía.
  • Falta de movimiento o dolor al mover el cuello o brazos.
  • Después de los 50 años, si no se ha tenido una buena salud cervical, esta zona pudiese limitar los movimientos, y provocar dolor expansivo hacia los brazos, además de adormecimiento y falta de fuerza en las extremidades superiores.

 

Fuente: http://www.biomanantial.com/cervicales-tratamiento-prevencion-ejercicios-para-salud-a-2261.html

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