Consejos Saludables

Combate la Cara de Cansancio

Combate la Cara CansadaSi no has podido dormir y sientes que tu cuerpo se empieza a resentir, te damos algunos truquitos de belleza para lucir radiante.

Dormir es esencial para tu cuerpo y para restablecerte cada día. Cuando hay falta de sueño y excesos contaminantes en tu cuerpo, empiezas a reflejar cansancio. Debes primero eliminar las toxinas de tu cuerpo con un poco de ejercicio y una alimentación sana, donde deben primar las verduras y las frutas, y no excederte en el consumo de grasas.

Como te sea posible, duerme lo suficiente, pues esto te ayudará a mantenerte hermosa. En aquellos días que no lo puedas hacer, utiliza estos tips para verte como nueva.

  • El agua es tu mejor arma, consume las cantidades precisas que rodean los 8 vasos al día.
  • ¿Las ojeras te delatan? Es sencillo, ponte sobre los ojos dos rodajas de pepino, papa,  o bolsitas de té de manzanilla, ellos absorberán estas ojeras indeseables.
  • Si quieres tener un aspecto descansado y natural, el brillo en tus labios es una perfecta opción. Ponte miel durante la noche y cepilla tus labios suavemente. Te verás hermosa.
  • Las impurezas te delatarán siempre, acude al menos dos veces al año a una limpieza facial profunda y hazte mascarillas naturales.
  • Tus dientes son una ventana indispensable de limpieza y belleza. Evita el cigarrillo, las bebidas negras y sistemas de blanqueamiento que no te haya recomendado tu odontólogo de cabecera.
  • Nada de bigotes y cejas mal delineadas, es fatal para tu belleza.
  • Siempre quítate el maquillaje al dormir, consume vitamina A y E y aplica cremas nutritivas y limpiadoras en tu cara. Esto ayudará a que tu piel no sólo descanse sino que se reestablezca.
  • No olvides ir de vez en cuando a un masaje, eso te dejará perfecta.

 

Fuente: http://www.revistafucsia.com/noticias-belleza-salud-y-sexo/no-cara-cansancio/1154.aspx

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