Consejos Saludables

Cómo prevenir enfermedades respiratorias

Para la Prevención de enfermedades respiratorias sigue estas recomendaciones entre ellas es tener mayor consumo de vitamina C Las enfermedades respiratorias mas frecuentes que afectan (nariz, laringe, faringe, traquea, bronquios y pulmones) se pueden prevenir.

Las infecciones agudas de las vías respiratorias son la causa más frecuente de decesos en los niños menores de 5 años y en ancianos.

• Gripa
• Amigdalitis
• Bronquitis
• Pulmonía
• Neumonía
• Asma
Para prevenir enfermedades respiratorias tales como Gripe, Amigdalitis, Bronquitis, Pulmonía, Neumonía o Asma, siga las siguientes recomendaciones:

  • Protéjase de los cambios bruscos de temperatura.
  • Evite las multitudes.
  • Consuma mucha vitamina C, como jugos de naranja, guayaba, agua de limón , etc.
  • Cúbrase la boca al toser o estornudar.
  • Evite enfriamientos.
  • Evite mojarse en la lluvia.
  • Si se moja cámbiese la ropa lo antes posible.
  • No use utensilios u objetos usados por personas con infecciones respiratorias.
  • Ventile las habitaciones abriendo las ventanas en el día.
  • Evite el contacto con enfermos.
  • Dele importancia a la gripe y cuídese mientras la tenga.
  • Abríguese bien a la hora de dormir.
  • En caso de presentar una infección respiratoria, acuda al centro médico más próximo o con su médico familiar.
  • Guarde reposo y tome muchos líquidos.
  • No fume.
Fuente:http://portal.veracruz.gob.mx/portal/page?_pageid=1945,4321171&_dad=portal&_schema=PORTAL

Temas relacionados: , , , , ,

Productos Recomendados

Artículos Relacionados

 
[fbcomments]
 
Anuncio PatrocinadoSolicitamos Ejecutivos de Ventas
 
Aviso Importante: La información que contiene esta web no puede ni debe sustituir a un médico. Si tienes cualquier duda, consulta con tu médico. La información presente en un medio escrito, visual, etc. no puede sustituir el criterio de un profesional de la medicina, por eso te recomendamos que cuando tengas algún problema acudas a tu médico. Mejora Tu Salud no se responsabilizará del mal uso de la web.