Consejos Saludables para controlar tu peso
Consejos saludables para subir de peso, bajar de peso, o mantener tu peso actual, siguie estos sencillos tips que te ayudarán a mejorar tu alimentación y cambiar algunos malos hábitos
Menos horas frente al televisor puede reducir el sobrepeso infantil
Ya es sabido que la obesidad se produce por un exceso de calorías ingeridas y un déficit de las calorías quemadas, es decir,...Seguir leyendo »
Actividad física para evitar la obesidad infantil
La obesidad infantil es un problema que afecta a muchas personas hoy día, y es que en la actualidad la falta...Seguir leyendo »
Cuida tu peso durante Semana Santa
Consejos para no descuidar tu peso y tu salud en Pascua y Semana Santa Planifica las...Seguir leyendo »
Baja de peso rápido para Semana Santa
Está claro que todas queremos lucir siempre bellas y fantásticas, pero para algunas mujeres una dieta...Seguir leyendo »
Rutina de abdominales para estar en forma
Rutina de abdominales semanal Una de las partes anatómicas más demandas cuando se aproxima el verano...Seguir leyendo »
Cómo hacer deporte con un plan de entrenamiento físico
Si hacemos un breve resumen de nuestro primer capítulo para aprender a hacer un plan de entrenamiento deberíamos decir...Seguir leyendo »
Planifica un entrenamiento para ponerte en forma
Hoy quiero hablar sobre algo que parece una tontería pero que no lo es. Planificar...Seguir leyendo »
El peligro de tener los triglicéridos altos
Los triglicéridos son las grasas más abundantes de todas las que circulan por nuestra sangre. El...Seguir leyendo »
